Avez-vous déjà eu des pellicules ? Le cuir chevelu sec qui démange , les petites flocons blancs dans les cheveux et le mode panique, tout ça ? Les pellicules peuvent être une condition inconfortable à gérer, surtout pour les personnes naturelles. Vous commencez à ressentir de la sécheresse, des cheveux cassants et un retard de croissance des cheveux. Il existe de nombreux produits et médicaments en vente libre pour traiter les pellicules, mais pour cet article, vous apprendrez 10 routines capillaires naturelles pour vous débarrasser des pellicules. Mais commençons d’abord par les bases.
Qu’est-ce que les pellicules ?
Les pellicules sont une infection fongique courante du cuir chevelu. Ce champignon s'appelle Malassezia et se nourrit de l'excès de sébum du cuir chevelu (sébum), se multiplie et provoque un cuir chevelu sec, irritable et qui démange. Les pellicules prospèrent généralement dans les endroits riches en glandes sébacées. En règle générale, les démangeaisons et la desquamation du cuir chevelu sont l'un des principaux symptômes de cette maladie, mais vous pouvez également ressentir des taches grasses sur le cuir chevelu et des picotements cutanés.
Quelles sont les causes des pellicules ?
Les pellicules peuvent être causées par certains facteurs comme l'environnement, les habitudes alimentaires ou le stress. Quelles que soient les causes sous-jacentes, cela peut arriver à n’importe qui et il n’y a pas de quoi être gêné. Si vous souffrez de pellicules, voici quelques raisons.
Réaction aux produits agressifs
Vos cheveux pourraient réagir aux produits que vous utilisez. En effet, ces produits contiennent des produits chimiques agressifs et des ingrédients nocifs pour nos cheveux et notre cuir chevelu. Par exemple, les shampooings contenant du sulfate ont tendance à irriter le cuir chevelu et à déclencher des pellicules. D'autres produits comme les revitalisants ou les gels sans rinçage qui provoquent une accumulation de produit sur le cuir chevelu et les cheveux entraînent également des pellicules.
Ne pas se laver les cheveux souvent
Souvenez-vous de ces moments où vous retirez un style protecteur que vous portiez depuis des semaines et où vous remarquez ces flocons sur votre cuir chevelu. La raison en est que vous portez ces tresses depuis un certain temps et que vous ne vous êtes pas lavé les cheveux. Lorsque vous ne vous lavez pas les cheveux souvent, votre cuir chevelu produit un excès de sébum et provoque des pellicules. Se laver les cheveux trop souvent pourrait également irriter le cuir chevelu et provoquer des pellicules. Alors, essayez de trouver une routine quotidienne de lavage qui vous convient, par exemple vous laver les cheveux toutes les 2-3 semaines.
Régime alimentaire et nutrition
Le type de nourriture que vous mangez peut parfois affecter la santé globale de vos cheveux. Les aliments riches en sucre augmentent la croissance des levures sur le cuir chevelu, ce qui entraîne ensuite l'apparition de pellicules. Au lieu de cela, vous devriez manger des aliments contenant du fer, du zinc ou de la vitamine B, qui aident tous le corps à lutter contre les pellicules.
Déséquilibre hormonal
Vos hormones sont essentielles à la production des huiles naturelles de votre cuir chevelu. Ces huiles maintiennent vos cheveux et votre cuir chevelu hydratés et aident à prévenir les pellicules. Les déséquilibres hormonaux qui surviennent pendant la grossesse, la puberté ou les règles peuvent accélérer la croissance des pellicules sur le cuir chevelu. Vos hormones déterminent également la quantité de sébum produite par votre cuir chevelu. En cas de déséquilibre hormonal, il produit un excès de sébum et provoque des pellicules.
Stresser
Cela peut paraître difficile à croire, mais le stress est l’un des effets des pellicules. Lorsque votre corps est stressé, votre système immunitaire devient plus sensible aux maladies et éventuellement à la croissance de pellicules sur le cuir chevelu. Prendre le temps de se déstresser est le meilleur moyen de résoudre ce problème. Regarder votre film préféré, vous reposer suffisamment ou prendre soin de vous serait bénéfique pour votre santé en général et vos cheveux.
Comment se débarrasser des pellicules
Avant d’aborder les remèdes naturels contre les pellicules, il est important de noter qu’une démangeaison du cuir chevelu n’est pas toujours un symptôme de pellicules. Les démangeaisons du cuir chevelu peuvent être causées par des facteurs tels qu'une allergie à un produit ou des cheveux et un cuir chevelu sales, tandis que les pellicules sont le résultat d'une infection fongique. Voici quelques routines capillaires naturelles que vous pouvez essayer pour vous débarrasser de vos pellicules.
1. Exfoliez votre cuir chevelu
L'exfoliation aide à éliminer l'accumulation de produit et l'excès de sébum du cuir chevelu. Une exfoliation régulière du cuir chevelu avec une bonne brosse exfoliante éliminera l’accumulation et l’excès de sébum et facilitera la circulation du sang sur le cuir chevelu. De petites choses comme masser le cuir chevelu chaque semaine peuvent également garder les pellicules à bout de bras. Un autre excellent moyen de garder votre cuir chevelu exempt d’accumulation ou d’excès de sébum est de le clarifier souvent. Vous pouvez également remplacer votre shampoing habituel par un shampoing clarifiant.
2. Laissez vos cheveux respirer
Si vous retirez un style protecteur et en fabriquez un nouveau immédiatement après, ou si vous portez votre bonnet ou votre chapeau trop souvent, vous ne laissez pas l'air toucher vos racines, ce qui provoque alors une accumulation d'huiles naturelles sur votre cuir chevelu et conduit à des pellicules. Donnez à vos cheveux une chance de respirer et de respirer un peu d'air. Ne restez pas au lit toute la journée avec votre bonnet ou votre écharpe, enlevez-les au réveil. Après avoir retiré une coiffure protectrice, portez vos cheveux naturels pour les rafraîchir.
3. Essayez un traitement à l'huile de coco
L'huile de coco présente de nombreux avantages pour les cheveux, l'une de ces raisons étant la guérison du cuir chevelu irrité et les démangeaisons et la prévention de la croissance fongique. En raison de ses propriétés antifongiques, l’huile de coco peut guérir les pellicules et également hydrater le cuir chevelu sec. Pour effectuer le traitement à l'huile de coco, prenez un peu d'huile de coco et massez le cuir chevelu pendant environ 20 minutes. Lavez ensuite avec un shampooing doux et répétez 2 à 3 fois par semaine.
4. Utilisez de l’huile d’arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle ajoutée à la plupart des produits de soins capillaires. Il possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires excellentes pour traiter les pellicules. Il permet également de garder les cheveux et le cuir chevelu hydratés et de soulager le cuir chevelu irrité et squameux. L’huile d’arbre à thé peut également être utilisée pour lutter contre l’acné et le psoriasis. Pour vous débarrasser de vos pellicules, ajoutez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à votre shampooing ou diluez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec de l'huile de coco et appliquez sur votre cuir chevelu 3 à 4 fois par semaine. Vous pouvez également opter pour d’autres huiles comme l’huile d’amande ou de jojoba pour le processus de dilution.
5. Utilisez des masques capillaires
Un masque capillaire fournira à votre cuir chevelu la nourriture dont il a besoin et gardera vos cheveux et votre cuir chevelu hydratés. Un cuir chevelu bien nourri et sain aide à réduire les pellicules et éventuellement à les guérir. Trouvez un masque capillaire naturel simple que vous pouvez utiliser, ajoutez-le à votre routine de soins capillaires et montrez un peu d'amour à vos cheveux une fois par semaine.
6. Hydrater avec de l'huile d'olive
L'huile d'olive est un remède courant contre les pellicules. Il possède des propriétés hydratantes efficaces qui hydratent bien le cuir chevelu et soulagent les pellicules. Avec l’huile d’olive, vous pouvez redonner à votre cuir chevelu un état plus sain. Pour l'utiliser, faites chauffer de l'huile d'olive extra vierge jusqu'à ce qu'elle soit un peu chaude, massez-la sur votre cuir chevelu et enveloppez vos cheveux avec une serviette. Laissez agir environ 45 minutes ou toute la nuit si vous le souhaitez, puis rincez avec du shampoing. Vous devriez répéter cette technique plusieurs fois par semaine.
7. Utilisez de l'aloe vera
L'aloe vera est connu pour traiter les affections de la peau, du visage et des cheveux. Lorsqu'il est appliqué sur la peau, il peut traiter les brûlures mineures ou les boutons de fièvre. Il est également utilisé pour traiter l’acné et les boutons du visage. L'aloe vera possède des propriétés antimicrobiennes et antifongiques qui soulagent les pellicules et arrêtent les irritations du cuir chevelu. Vous pouvez acheter votre aloe vera au magasin ou l’obtenir fraîchement extrait de la plante d’aloe vera. Pour l'utiliser, appliquez le gel d'aloe vera sur votre cuir chevelu et laissez-le agir 15 minutes avant de le laver.
8. Appliquez du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est également un remède naturel courant contre les pellicules. La nature acidotique du vinaigre aide à accélérer le processus d’excrétion des cellules mortes du cuir chevelu. Il aide également à équilibrer le pH de la peau pour réduire la croissance des champignons et éliminer les pellicules. Pour utiliser ce remède, mélangez des quantités égales de vinaigre de cidre de pomme et d’eau dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez-le ensuite sur votre cuir chevelu et enveloppez votre tête avec une serviette pendant environ 30 minutes avant de le laver. Vous pouvez faire cette routine 2 à 3 fois par semaine.
9. Ajoutez du jus de citron à votre routine
Le citron est un fruit acide, donc le jus de citron contient invariablement des acides qui aident à combattre le champignon responsable des pellicules. Le citron rétablit également l’équilibre du pH du cuir chevelu et soulage les démangeaisons du cuir chevelu. Pour l'application, utilisez 2 à 3 cuillerées de jus de citron et massez soigneusement le cuir chevelu. Laissez-le agir pendant environ 20 minutes, puis rincez. Répétez ce processus plusieurs fois par semaine.
10. Reposez-vous
Enfin, l’état général de votre corps est un facteur contribuant à la santé de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Lorsque vous êtes stressé mentalement et physiquement, votre corps devient faible et moins équipé pour lutter contre les infections fongiques qui causent les pellicules. Alors, essayez de faire des pauses et de vous reposer pour revitaliser votre corps et augmenter votre niveau d’énergie. Prendre bien soin de votre corps est très important pour la santé générale de votre cuir chevelu et de vos cheveux.
Gardez à l’esprit que se débarrasser des pellicules demande du temps et une attention particulière, vous devez faire preuve d’un peu de patience en attendant que ces routines capillaires naturelles fassent leur travail. Écoutez comment votre cuir chevelu et vos cheveux réagissent à l'un des remèdes maison que vous utilisez. Si une solution n'est pas efficace, arrêtez de l'utiliser et essayez un autre remède. Dans l’ensemble, prêter attention à la façon dont votre cuir chevelu réagit à chaque routine conduira à un cuir chevelu et des cheveux plus sains et nourris.